1 ああ神様、この祈りをお聞きください。　この切なる願いに、お姿を隠さないでください。

2 主よ、私に目を留めてください！　重荷につぶされそうなこの身からは、うめきと涙しか出て来ません。

3 敵はわめき散らし、殺してやると脅します。　遠巻きにして、私を殺す策略を練っています。　その激しい怒りと憎しみが、じかに肌に伝わってきます。

4 私は身もだえして苦しみ、恐怖の戦慄が全身を貫きます。

5 私は身ぶるいし、おののいています。

6 ああ、鳩のように翼があれば、遠くへ飛び去り、身を横たえることもできますのに。

7 はるかかなたの砂漠へ飛んで行き、そこに潜んでいたいのです。

8 この嵐を逃れて、どこかの避難所へ逃げ出したいのです。

9 主よ、敵を仲間割れさせ、暴力沙汰で自滅させてください。

10 やつらときたら昼も夜も城壁の上を巡り、侵入者を見張っていますが、実際には問題は内部に巣くっているのです。　邪悪と不正行為が町にはびこっていますから。

11 そのほか、殺人や強盗、市場ばかりか至る所で詐欺がまかり通っています。

12 私をののしるのは敵ではありません。　それなら我慢もできたでしょう。　身を避け、逃げることもできたでしょう。

13 しかし、相手というのは、ほかならぬおまえ、仲間であり、友人であるおまえだった。

14 われわれは兄弟同様の仲だったではないか。　祭りの日には連れ立って神の宮へ行き、道々楽しく語り合った私たちだったのに。

15 死が取りついて、働き盛りの彼らを倒しますように。　その家庭生活まで罪に冒され、心は底の底まで汚れきっていますから。

16 しかし私は、神様にお願いすれば、救っていただけるのです。

17 朝、昼、晩と、私は神様に祈り、大声で嘆願します。　すると、神様はその願いを受け入れてくださいます。

18 多数を敵に回した不利な戦いであろうと、神様の救いは確実です。

19 神様を敬わず、その戒めを踏みにじった彼らには、永遠の神様が報復なさるのです。

20 かつてあれほど親しかった友人が、私を裏切りました。　約束を破ったのです。

21 口あたりのいいことばの裏には殺意が、甘いことばの中には剣が隠されているのです。

22 重荷は神様におゆだねしなさい。　神様が背負ってくださいます。　信じて従って来る者が足をすべらせたり、倒れたりするのを、神様が黙って見ておられるはずがありません。

23 神様は敵を滅びの穴に投げ込まれます。　人殺しと嘘つきの寿命は、半分に縮まることでしょう。　しかし、私は神様のお救いを信じ続けます。