1 揺るぎない岩、神様をほめたたえましょう。　戦いが起こると、神様は、弓をひく私の腕を強めてくださいます。

2 いつも恵み深く、愛を注いでくださる神様は、私の要塞であり、びくともしないやぐらです。　私を救ってくださる神様は、盾となって立ちはだかってくださいます。　こうして、神様は国民を私に服従させてくださるのです。

3 主よ。　いったい人間のどこが、お目をひくのですか。　どうして、こんな人間を相手になさるのですか。

4 人の一生は、ただのひと呼吸のよう、また影のようで、あっけなく消えるではありませんか。

5 主よ、どうか、天を裂いて降りて来てください。　あなたの手が山に触れると、煙が吹き出します。

6 主よ、いなずまの矢を敵に放ち、くもの子を散らすように蹴散らしてください。

7 天から御手を差し伸べ、私を引き上げてください。　深い水の中から、強い敵の腕から、助け出してください。

8 彼らは嘘のかたまりで、まことしやかに誓いを立てます。

9 ああ神様。　私は十弦の琴をかなで、あなたに新しい歌をささげます。

10 あなたは王に勝利をもたらされるお方です。　あなたのしもべダビデを、運命の剣から救い出されるお方です。

11 どうか、悪賢い敵から、私を救い出してください。

12-15 神様を信じる国の祝福された様子を話してみます。

男の子は、すくすくと成長する木のように、元気いっぱいに育ちます。

女の子は、宮殿の壁の柱のように、しとやかで優雅です。

倉には穀物がぎっしりで、これ以上つめ込めません。

羊の群れは、幾千頭、幾万頭と増えていきます。

牛は次々と子供を産みます。

敵は一人も攻めて来ず、平和が満ちあふれています。

町に犯罪は一件も発生しません。

このように、神様を信じる国民はしあわせになれるのです。